卸扣厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
卸扣厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

糖尿病患者吃的蔬菜有哪些【消息】

发布时间:2020-09-16 18:01:20 阅读: 来源:卸扣厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病患者多注意饮食习惯,吃水果里含对糖尿病有效的成分的水果蔬菜,多运动,保持心情舒畅!还有经常测量血压状况!

莴笋:糖和脂肪含量低,并含有胰岛素激活剂。

竹笋:竹笋纤维素含量高,可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。

黄瓜:爽脆甘甜,含糖量仅1.6%,可以为糖尿病病人提供维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中的丙醇二酸有抑制糖类转变为脂肪,是肥胖的糖尿病病人及合并高血脂的糖尿病病人的食疗蔬菜。

苦瓜:苦瓜性寒味苦,维生素C含量居瓜类之首。苦瓜中所含苦瓜皂甙,有明显降血糖作用,甚称“植物胰岛素”。

银耳:营养丰富,热能低,富含食物纤维和银耳多糖,食之有助延缓血糖上升。

洋葱:洋葱中的前列腺素A和含硫氨基酸有扩张血管、降血压和降血脂作用,对预防糖尿病的并发症有益。

行业预计1月挖机同比增速超过150高压喷枪

51出游计放假又放价收好这份湖南旅游活动全攻略

北方最大五金建材市场将迁出北京车载配件

徐州海伦哲专用车辆创业板首发28日上会环保设施

相关阅读