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图长生不老西红柿营养价值低西红柿减肥7天瘦7斤_[新闻new]

发布时间:2021-07-15 17:48:47 阅读: 来源:卸扣厂家

长生不老西红柿只是一个夸张的说法,普通的蔬果及时放进冰箱也能存个3-5天,因此这样的西红柿可能已经不是平常的西红柿了。长生不老西红柿营养价值低,不建议大家食用。健康营养的西红柿餐单,7天瘦7斤!

长生不老西红柿只是一个夸张的说法,普通的蔬果及时放进冰箱也能存个3-5天,因此这样的西红柿可能已经不是平常的西红柿了。长生不老西红柿营养价值低,不建议大家食用。健康营养的西红柿餐单,7天瘦7斤!

① 番茄冻汤

材料:一个大番茄、半条黄瓜、洋葱半个、胡椒粉适量

做法:番茄切块后放在搅拌机里,加入去籽的黄瓜和切条的洋葱,然后放入调味料半杯绿胡椒粉和一勺橄榄油。搅拌20分钟后,装入碗中,放到冰箱冰冻即可。时间为15-20分钟。

长生不老西红柿只是一个夸张的说法,普通的蔬果及时放进冰箱也能存个3-5天,因此这样的西红柿可能已经不是平常的西红柿了。长生不老西红柿营养价值低,不建议大家食用。健康营养的西红柿餐单,7天瘦7斤!

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② 无油番茄青菜面

材料:一人份挂面、番茄一个、青菜适量、鸡精和胡椒和生粉少许

做法:汤锅烧开水后,加入切好的番茄块;待番茄煮烂后,放入挂面和青菜,同时加入调味料。口味适合自己后,即可食用。

③ 番茄汁

材料:番茄两个、胡萝卜一根、蜂蜜适量

做法:番茄切块备用,胡萝卜去皮切块后,混合少许矿泉水开始榨汁,期间要观察榨汁机水量十分充足,待胡萝卜搅碎后,再放入番茄,加入少许水;搅拌30秒后,倒入杯中,加入蜂蜜混合饮用。

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有些人肠胃不好,吃得稍微不对,就胀气,除了吃健胃消食的药,平时不妨多做些自我按摩来养胃。

太白穴:

如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀,甚至还不断打嗝,有想呕吐的感觉,不妨在平时多按太白穴。

内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。具体来说,就是将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。

足三里穴

足三里穴属足阳明胃经穴,是人体的一个重要穴位,除了强壮身体、调节机体免疫力,还有调节脾胃的好处。

这四个穴位均位于背部,属足太阳膀胱经穴,肝腧,在当12下一页

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